אמא חוזרת לעבודה
חופשת לידה או בקיצור חל"ד היא אחת החופשות המפרכות והקשות ביותר שאיי פעם היית בהן.
למרות שישנם גם הרבה רגעים כייפים ומרגשים כאחד.
אך עדיין חופשה זו מורכבת וטעונה מאוד הן מבחינה פיזית והן מבחינה ריגשית-הורמונלית.
רבים חושבים שזו חופשה מהנה בעיקרה ואינך רוצה לחזור לעבודה. אך לא כך הדבר.
עד כה היית רגילה לקום בבוקר להתלבש, להתבשם ולהתאפר ולצאת לעבודה.
בבת אחת השגרה שלך התהפכה ואת מוצאת את עצמך מחליפה חיתולים, מסתובבת בפיג'מה בבית, מוזנחת. אין ספור בקבוקים לשטיפה והתינוק או התינוקת בוכים ומבקשים ידיים.
אגב, הבייבי שלך זה הדבר הכי טוב שקרה לך בחיים. אבל אף אחד לא באמת מכין אותך לשגרה הזו. את פשוט נשאבת לתוכה, הקשיים והפחדים רבים אבל בסוף את מתרגלת ולומדת ליהנות ממנה ומהתינוק שלך.
ואז מגיע השלב שבו את חייבת לחזור לשוק העבודה. למשרה שמחכה לך או להתפטרות ומציאת עבודה חדשה וכיוצא בזה ושוב המעבר הזה קשה ואפילו עכשיו עוד יותר. הזמן דוחק בך ואת צריכה להחליט שאת חוזרת לעבוד ואז את מתחילה לחפש עבורך משרה.
מוכנות לראיון עבודה לאחר חופשת הלידה
אז איך מתכוננים לראיון עבודה, מה השאלות שצריך לשאול, איך להתלבש, מה להגיד, מתי לחייך? וואו, איזה לחץ! מזמן לא היית בראיון עבודה כבר שכחת…
אז דבר ראשון לנשום עמוק ולהירגע 🙂 זה תמיד עוזר.
קבעת כבר ראיון עבודה. מצויין! עשית חצי דרך. עכשיו למוכנות. מומלץ ללבוש בגדים ייצוגיים אך לא רשמיים מדי. חשוב שהבגד יהיה נוח, מחמיא אך לא הדוק מדי ולא מסורבל וכבד על מנת להרגיש נינוחות. לא מומלץ להגיע עם מחשוף או בגד קצרצר. מבחינת איפור – איפור קל ומחמיא ולא מודגש מדי. מומלץ כמובן להתבשם, שיער מסודר ותיק. בזמן הראיון מומלץ להניח את התיק בצד ולא עלייך.
במהלך הראיון חשוב להישיר מבט אל עבר המראיין ולא לחמוק במרחב. זה מעיד על אמינות ויושר.
חשוב לא להגיע עייפה וכעוסה. ישיבה זקופה וחיוך מדי פעם תמיד מועילים.
כדאי להתכונן בבית מראש עם תשובות לשאלות/נושאים שהמראיין עשוי לשאול כגון: סיבות עזיבה של מקום העבודה האחרון, אופן התמודדות במצבי לחץ בעבודה, דוגמא למצב סבוך בעבודה שפתרת, תכונות אופי חיוביות שיעזרו/עזרו לך להתמודד בעבודה, ציפיות שכר ועוד.
מאוד חשוב להגיע בזמן שנקבע לראיון ולא לאחר. הרושם הראשוני מאוד חשוב וקובע.
דגשים לחיפוש עבודה בתור אמא
אז מהם הדברים החשובים והדגשים שיכווינו אותך ויקלו עלייך בחיפוש עבודה כמענה לצרכייך החדשים כאם ומה כדאי לשאול בראיון-
- משרה המוגדרת כ"משרת אם"/משרה חלקית המיועדת לאמהות/שעות גמישות/משמרות.
- קרבת העבודה למקום מגורייך/לפעוטון-גן.
- יכולת עבודה מהבית/מחשב נייד/מענה בדרכים.
- שעת הנקה – יכולת לצאת שעה קודם עבור תינוקך בשנה הראשונה.
- סביבת עבודה נוחה ולא מלחיצה.
- שניתן בחופשות וחגים ולפעמים כשחייבים להביא את הילדים לעבודה.
- זכויות המגיעות לך – נקודות זכות כאם בתלוש השכר, נסיעות, קרן פנסיה, ימי חופש, ימי מחלת ילד ועוד בהתאם לאקסטרות שהמעסיק נותן.
- משרה שתעניין אותך ותהלום את כישורייך.
- העסקה לטווח ארוך ולא פרוייקט זמני שאח"כ תמצאי את עצמך שוב מחוסרת עבודה וללא פרנסה.
- אפשרויות קידום בעבודה על אף השעות המוגבלות שביכולתך לתרום לחברה.
מצ"ב גופים ציבוריים לשאלות נוספות בנושאי חוקי עבודה ויחסי עובד-מעביד לנוחיותך:
- שי"ל: שירות יעוץ לאזרח – מוקד סיוע –מוקד הפועל בהתנדבות ומסייע לכלל האוכלוסייה. למוקד סניפים פזורים בכל הארץ כולל קבלת קהל. טל' סניף ת"א: 03-7248453
- משרד העבודה והרווחה – טלפון 118.
- הסתדרות העובדים – טלפון 1-700-700-331
מקווה שדגשים אלו יעזרו לך למצוא עבודה טובה. בהצלחה!
